Outdoor-Abnehmtraining


Frau bindet einen Laufschuh
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"Locker leichter werden"

Das 6-wöchige Outdoor-Abnehmtraining im Wald

Gemeinsam locker leichter werden können Frau und Mann durch das 6-wöchige Outdoor-Abnehmtraining im Dörverdener Wald bzw. im Stadtwald Verden. Leichtes Gehen kombiniert mit aktivierenden Bewegungseinheiten bringen den Bio-Motor des Körpers so richtig in Gang und regen zu einem gesteigerten Fettstoffwechsel an. Auch spezielle Muskelaufbauübungen für die Problemzonen sind mit dabei.

 

Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps, Anregungen, Rezepte, persönliche Hilfestellungen sowie eine bei Bedarf wöchentliche Gewichtskontrolle. Das steigert die Motivation und der Körper lässt die überflüssigen Pfunde mit Leichtigkeit los.

 

Durch den positiven Rückhalt der Gruppe und einen regelmäßigen Erfahrungsaustausch können abnehmwillige Bewegungsbegeisterte entspannt und beschwingt ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreichen.

 

Kursbeginn: voraussichtlich Frühjahr 2017